Audio | TKW 003-02 Wissenswertes zum Thalasso Heilverfahren und zum Waldbaden

2. Audiodatei: Wissenswertes zum Thalasso Heilverfahren und zum Waldbaden

Durchatmen im Küstenwald… Die Audiotour zum Thalasso-Kurweg Nr. 3 führt Sie durch Rostocks einzigartigen Stadtwald, die Rostocker Heide, die sich über 6.000 ha als zusammenhängende Waldfläche in Meeresnähe erstreckt. Erfahren Sie auf Ihrer Wanderung viel Wissenswertes über das Seebad Markgrafenheide und seine Schutzgebiete. Zwischendurch laden wir Sie ein, den leichten Übungen zur Achtsamkeit, Koordination und Dehnung zu folgen.

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Der Begriff Thalasso umschreibt die Heilkraft des Meeres – genauer gesagt Anwendungen mit allen Elementen des Meeresmilieus, d.h. Meerwasser, Meersalz, Schlick, Algen, Sand, Aerosol und das Meeresklima. Ebenso fördern lange Aufenthalte im Freien, v.a. Spaziergänge in der Brandungszone oder sportliche Betätigung im gesunden Reizklima die Gesundheit. So auch das Waldbaden in der stresslösenden Atmosphäre des Küstenwaldes.