Audio | TKW 003-01 Einleitung und Mobilisation

1. Audiodatei: Einleitung und Mobilisation

Durchatmen im Küstenwald… Die Audiotour zum Thalasso-Kurweg Nr. 3 führt Sie durch Rostocks einzigartigen Stadtwald, die Rostocker Heide, die sich über 6.000 ha als zusammenhängende Waldfläche in Meeresnähe erstreckt. Erfahren Sie auf Ihrer Wanderung viel Wissenswertes über das Seebad Markgrafenheide und seine Schutzgebiete. Zwischendurch laden wir Sie ein, den leichten Übungen zur Achtsamkeit, Koordination und Dehnung zu folgen.

1. Audiodatei: Einleitung und Mobilisation

Beginnen Sie Ihre Wanderung am Parkplatz Borwin mit einfachen Übungen zur Mobilisation Ihrer Muskeln und Gelenke und lassen Sie sich nebenbei erzählen, was es mit dem „Hölzernen Borwin“ am Parkplatzrand auf sich hat.